主料:
大米，
50g，
三色藜麦，
50g，
瘦肉，
50g，
虾肉，
50g，
生蚝，
50g
辅料:
油，
10ml，
大蒜，
5g，
生抽，
10ml，
小葱，
3g，
料酒，
5ml三色藜麦生蚝炒饭的做法步骤
1.一半三色藜麦、一半大米混匀洗净。
2.洗净的米放入电饭煲中煮熟。
3.煮熟的饭，用铲子铲开后晾凉。
4.瘦肉、生蚝和虾粒分别处理干净切碎。
5.锅中热油爆香蒜米。
6.加入肉末炒。
7.加入虾粒炒香。
8.生蚝也放入锅中炒香。
9.加入适量料酒。
10.淋入适量生抽。
11.把放凉的三色藜麦米饭放入锅中。
12.加入适量盐。
13.翻拌均匀后加入适量葱花。
小窍门&温馨提示
三色藜麦和大米的比例是1:1，也可以放瘦肉，不放虾和生蚝，也可以放鸡蛋去炒。
TAGS：
主食 炒饭 其他菜系 大米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法,鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做,鳕鱼冬瓜茄汁面条的做法,鳕鱼番茄面,鳕鱼西红柿面的做法,丝瓜鳕鱼面
下一篇： 醋烧金鲳鱼的做法,醋烧金鲳鱼怎么做,糖醋金鲳鱼,金鲳鱼放醋吗,醋烹鲳鱼的家常做法,醋烹鲳鱼图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
